„Leuchtkraft" – Deine Begleitung zur späten Blüte | Landhaus meiner Begegnung
Coaching mit Kunst in Thüngersheim bei Würzburg und online
Du hast lange organisiert,
geholfen, durchgehalten.
Und fragst Dich:
War das schon alles?!
Für Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die spüren, dass unter der gut organisierten Oberfläche noch etwas wartet.
Du kennst dieses Gefühl
- Nach außen wirkst Du verlässlich, präsent, stark. Du bist diejenige, die zusammenhält, trägt, organisiert.
- Und trotzdem hast Du innerlich das Gefühl: Meine Farben sind leiser geworden.
- Du passt Dich an. Du hältst Dich zurück. Du weißt abends nicht mehr, was Dir heute eigentlich gutgetan hätte.
- Nicht das Alter nimmt uns die Leuchtkraft. Sondern die vielen kleinen Stellen, an denen wir uns selbst verlassen haben.
Was „Leuchtkraft" ist
Sieben Gespräche über drei Monate – persönlich, ruhig, tief.
Kein Programm, das Dich antreibt. Keine Ziele-Tabellen. Stattdessen: ein ruhiger, klarer Blick auf das, was Deine Energie bindet – und was sie wieder freisetzt.
Wir arbeiten mit einem Gemälde als stillem Begleiter. Es schafft den nötigen Abstand – und auf einmal kommen Dinge zur Sprache, die schon lange auf einen Platz gewartet haben.
7 Gespräche über 3 Monate · vor Ort oder online · Kontakt zwischendurch über Signal 777 €/Monat oder 2.222 € einmalig
Dein Schwerpunkt – Du wählst
Spür nach, bei welchem der drei Themen in Dir ein leises Ja entsteht:
1. Verschüttete Energiequellen freilegen
Du funktionierst – aber fühlst Dich innerlich leer. Deine Energie geht irgendwo verloren, und Du weißt nicht genau, wo.
Wir schauen gemeinsam auf Dein Energie- und Nervensystem.
Auf Emotionen, die Du lange unterdrückt hast – und die eigentlich Kraftquellen sind.
Auf das, was sich über Deine eigene Stimme gelegt hat: Pflichten, Erwartungen, Rollen.
Was sich verändert: Du spürst wieder, was Du brauchst. Du schläfst ruhiger. Dein Alltag wird klarer – weil Deine Energie wieder dorthin fließt, wo Du sie wirklich brauchst.
2. Dein inneres Strahlen freilegen
Du weißt, dass da noch mehr ist. Aber Du kommst nicht ran.
Wir legen frei, was bereits da ist – nichts wird hinzugefügt.
Deine Einzigartigkeit wird wieder ernst genommen.
Der Blick kehrt von dauerndem Geben zurück zu Dir selbst.
Wir entdecken all Deine verschiedenen Farben und Facetten.
Was sich verändert: Du hörst auf, Dich über Deine To-do-Liste zu ärgern. Du setzt klare Prioritäten. Du beginnst, Dich selbst ernst zu nehmen – und merkst, wie viel Kraft darin liegt.
Andere sagen Dir auf einmal: Du leuchtest ja richtig!
9:01 min.: Hier im Interview meine Ehe-Krise mit Happy End
(YouTube: Restaurierung trifft Coaching, April 2026)
3. Beziehungsglück und Nähe neu entstehen lassen
In langjährigen Beziehungen schleicht sich Gewohnheit ein. Manchmal Distanz. Manchmal das Gefühl: Wir reden noch – aber wir berühren uns nicht mehr wirklich.
Ich begleite Frauen, die sich in langen Ehen verloren haben – durch die eigene innere Arbeit, ohne äußeren Druck.
Nicht für die Beziehung als erstes. Für Dich. Und oft verändert genau das auch die Beziehung.
Was sich verändert: Konflikte verlieren ihre Schärfe. Nähe entsteht wieder natürlicher.
Nicht, weil sich der andere verändert hat – sondern weil Du wieder Du bist.
So läuft es ab – Schritt für Schritt
1. Bestands-Aufnahme
Wir schauen, wo Du gerade stehst
– wie es um Deine Energie bestellt ist
und welche Schichten Deine Geschichte erzählen.
2. Dein Schwerpunkt
Du wählst das Thema, das Dich am meisten bewegt. Wir setzen klare, leise Impulse.
3. Loslegen
Dein erster konkreter Schritt.
Ich begleite Dich mit Feedback und sanften Impulsen
– auch zwischen den Gesprächen über Signal.
4. Heraus-Forderungen
Wir sprechen über das, was Dich fordert.
Du lernst, Trigger gelassener zu begegnen und Dir Pausen zu erlauben
– ohne Schuldgefühl.
5. Weitergehen
Du gehst Deinen nächsten Schritt
– bewusster, selbstsicherer, mit mehr Leichtigkeit.
6. Abschluss und Ausblick
Wir würdigen Deine Entwicklung und schauen, was weitergehen darf.
Du erhältst ein kleines Geschenk, das Dich auch danach begleitet.
Was andere Frauen sagen?
„Ich habe in drei Monaten mehr über mich gelernt als in den Jahren davor
– und leuchte seitdem wieder ein Stück heller!“
Susann, 41, Landkreis Würzburg
„Unsere Gespräche waren nah und klar.
Manchmal fordernd, doch immer so, dass Klarheit ohne Druck entstehen konnte.“
Ulrike, 58, Landkreis Würzburg
„Eine einzige Frage von Dir hat mir gezeigt, was wirklich zählt.
Seitdem beginne ich, mich ernst zu nehmen.“
Susann, 41, Landkreis Würzburg
Wer Dich begleitet
Ich bin Gudrun Maríe Hanika, 59 Jahre, Diplom-Restauratorin für Gemälde und Skulpturen (FH)
– und kunstbasierte Begleiterin für Frauen in der zweiten Lebenshälfte.
Ich analysiere Dich nicht. Ich erkläre Dich nicht. Ich begleite Dich dabei, wieder stimmig zu werden.
Was ich bei Bildern tue, tue ich auch bei Frauen:
behutsam Schicht für Schicht abtragen, bis das Original wieder sichtbar wird.
Denn nichts an Dir ist falsch. Manches ist nur überlagert.
Für wen „Leuchtkraft" stimmig ist
Ja, wenn Du…
schon vieles ausprobiert hast – und spürst, dass Deine Kraft aus Dir selbst kommen will
viel weißt, aber merkst, dass Umsetzung sanfte Begleitung braucht
Sorge hast, wieder zurückzufallen – die kontinuierliche Begleitung hält Dich im Prozess
Eher nicht, wenn Du…
darauf wartest, gerettet zu werden
glaubst, Dein Strahlen käme von außen
eine akute psychische Erkrankung hast – dafür ist fachliche Behandlung der richtige Weg
Deine Investition
7 Gespräche über 3 Monate 777 €/Monat oder 2.222 € einmalig inkl. MwSt.
Enthalten:
7 persönliche Gespräche à 60 Minuten, Begleitung über Signal zwischen den Gesprächen, Meditationen und alltagstaugliche Impulse nach jedem Gespräch, kreative Metaphern aus Kunst und Restaurierung, Abschlussgeschenk.
Vor Ort im Landhaus in Thüngersheim oder online – Du entscheidest.
Noch eine Frage?
Schreib mir kurz, was Dich beschäftigt. Ich melde mich zeitnah zurück.
30 Minuten, ganz unverbindlich.
1:1 Begleitung "Leuchtkraft"
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Hinweis
Meine Kurse und Coachings ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Es werden keine Diagnosen gestellt.
Bitte kläre bei gesundheitlichen oder psychischen Themen Deine Teilnahme vorab ärztlich oder therapeutisch ab.- Eine Haftung für Folgen aus der Nichtbeachtung dieses Hinweises ist ausgeschlossen.